Le conditionnement
Le conditionnement Le conditionnement représente ce qu’on nous impose depuis l’enfance dans toutes les sphères puis se perpétue à l’âge adulte si l’on n’y prête pas attention. Il prend les formes suivantes : injonctions, attentes, espoirs, peurs, croyances, règles, normes ainsi que de critiques. Concrètement, le conditionnement nous indique comment penser, comment agir, quoi et comment ressentir et exprimer nos émotions. Cela signifie que suivant les environnements dans lesquels vous évoluez, votre genre ainsi que votre âge, on va exiger que vous vous conformiez à des normes sociales bien spécifiques parfois éloignées de votre vraie nature et de votre vraie personnalité. Les personnes de votre environnent vous expliqueront ce qu’est la vie et ce qui doit être. Et bien entendu, d’une personne à une autre, cela diffère. Mais cela ne reflète que leurs points de vue. Ne pas se conformer aux attendus de vos environnements peut dans certains provoquer la culpabilisation, l’incompréhension et la comparaison de la part de personnes qui imposent ces points de vue spécifiques. Les sources du conditionnement proviennent de différentes figures d’autorité, des pairs mais également de différents médias, réseaux sociaux : ils dictent des manières de penser, de consommer, de vivre. Ce qu’il faut savoir sur le conditionnement Il est important de se rendre compte que les personnes qui contribuent au conditionnement, sont elles-mêmes conditionnées par des croyances dues à des expériences de leur vie, de leur éducation et parfois même de leur culture ou de leur religion. Ensuite, nous vivons dans une société qui privilégie majoritairement la normo-pensée : bien ou mal, noir ou blanc. Une certaine forme logique et d’intelligence, la rationalité et le pragmatisme sont privilégiés. En plus de cela, même si cela tend à changer, a société privilégie une certaine forme de personnalité, une manière de faire. Ce n’est pas un mal en soi, mais il est important de savoir y mettre des nuances. Les conséquences du conditionnement Le conditionnement peut se répercuter dans différentes sphères de la vie. Il empêche d’être soi-même, de s’affirmer, de s’exprimer comme on le souhaiterait. Il nous pousse à nous comporter d’une certaine façon pour être aimé(e). Nos comportements naturels et innés sont modifiés au fur et à mesure du temps pour chercher à correspondre à une norme sociale et être approuvé(e), validé(e) et accepté(e) par les autres. Certaines émotions, certaines façons de penser et d’agir et mêmes des envies spécifiques peuvent déranger et on peut à les réprimer pour se conformer au modèle attendu. Ce n’est pas sans conséquence puisqu’on adopte une posture qui nous paraît plus acceptable aux yeux des personnes qui nous côtoient, ou au contraire une posture pas forcément acceptable pour soi mais qu’on jugerait normale, obligeant à parfois accepter des choses ou adopter des attitudes qui ne sont pas alignées avec notre personnalité. En tout cas, il nous éloigne de notre véritable nature. En jouant ce rôle qui n’est pas authentique, qui ne correspond pas à notre nature, on fait absolument tout l’inverse de ce qu’il faudrait faire. Il arrive parfois que l’on se cache aux autres par peur de leur jugement, qu’on joue un rôle alors qu’ils n’attendent qu’une chose découvrir notre vraie personnalité et notre singularité. Parfois le conditionnement pousse à se comparer aux autres car on peut se demander pourquoi tout es fluide pour ces personnes, alors que c’est plus compliqué pour soi et pourquoi on n’est pas comme eux. À cause du conditionnement, nous pouvons rester dans des habitudes qui ne nous correspondent pas ou plus voire attirer des relations qui ne sont pas bonnes pour soi. On se bride, on s’empêche ou on copie des comportements qui ne nous correspondent pas. À force de se conformer aux attentes extérieures, on finit par se perdre, se mentir à soi-même, se sentir mal sans savoir pourquoi, à ne plus savoir qui on est. Par peur de se tromper, on peut être tenté de chercher des réponses et des avis auprès des autres, car prendre des décisions soi-même devient difficile. Comment sortir du conditionnement Prendre conscience qu’on n’est pas tous câblés pareils : la numérologie et le design humain le montreront. Ce sont de parfaits outils de connaissance de soi pour revenir à soi et à sa véritable nature et personnalité. Il ne s’agit pas de dépendre complètement de ces outils mais grâce à eux, expérimenter, tester pour se rapprocher véritablement de son soi authentique. Posez-vous des questions sur vous et votre vie. C’est la première étape pour changer des paramètres qui ne vous conviennent pas ou plus. Autorisez-vous à rêver grand, à croire en vous et en vos aptitudes, à vouloir plus, même si votre éducation, votre environnement et les influences extérieures ne vous le permettent pas. Ayez confiance en vos capacités. Savoir c’est pouvoir. Plus vous disposerez d’informations, plus vous aurez un pouvoir de décision. Reconnectez-vous à votre imagination et à votre créativité. La vôtre. Pas celle que l’école ou votre employeur vous demande. Il existe différentes technique pour y parvenir : inspirez-vous des techniques suivantes : différentes techniques de Méditations et de Visualisations Guidées, du Shifting ainsi que du Saut Quantique. Prêtez attention aux signes envoyés par la vie. Vous n’avez pas à être ce que les autres veulent que vous soyez ou pensent que vous devriez être. Soyez juste vous. Voyez plus loin que ce que les autres, la société, les médias et votre éducation veulent bien vous montrer et vous transmettre. Osez entreprendre ce qui vous tient à cœur, même si votre idée paraît saugrenue. Même si les personnes autour de vous ne comprennent pas ou ne comprendraient pas. Même si personne ne l’a fait avant vous (vous pourriez être pionnier/pionnière dans votre domaine). Apprenez à remettre en question les croyances et assertions. Même si elles proviennent de figures d’autorité, de personnes disposant du savoir ou de personnes influentes. Peu importe le statut hiérarchique, l’âge, le niveau de richesse, l’influence ou le nombre d’années d’études de ces personnes. Ce qui est la bonne option pour une personne, n’est pas nécessairement la bonne option pour une autre. Chacun sa