Le conditionnement
Le conditionnement représente ce qu’on nous impose depuis l’enfance dans toutes les sphères puis se perpétue à l’âge adulte si l’on n’y prête pas attention.
Il prend les formes suivantes : injonctions, attentes, espoirs, peurs, croyances, règles, normes ainsi que de critiques.
Concrètement, le conditionnement nous indique comment penser, comment agir, quoi et comment ressentir et exprimer nos émotions.
Cela signifie que suivant les environnements dans lesquels vous évoluez, votre genre ainsi que votre âge, on va exiger que vous vous conformiez à des normes sociales bien spécifiques parfois éloignées de votre vraie nature et de votre vraie personnalité.
Les personnes de votre environnent vous expliqueront ce qu’est la vie et ce qui doit être. Et bien entendu, d’une personne à une autre, cela diffère. Mais cela ne reflète que leurs points de vue.
Ne pas se conformer aux attendus de vos environnements peut dans certains provoquer la culpabilisation, l’incompréhension et la comparaison de la part de personnes qui imposent ces points de vue spécifiques.
Les sources du conditionnement proviennent de différentes figures d’autorité, des pairs mais également de différents médias, réseaux sociaux : ils dictent des manières de penser, de consommer, de vivre.
Ce qu’il faut savoir sur le conditionnement
Il est important de se rendre compte que les personnes qui contribuent au conditionnement, sont elles-mêmes conditionnées par des croyances dues à des expériences de leur vie, de leur éducation et parfois même de leur culture ou de leur religion.
Ensuite, nous vivons dans une société qui privilégie majoritairement la normo-pensée : bien ou mal, noir ou blanc. Une certaine forme logique et d’intelligence, la rationalité et le pragmatisme sont privilégiés. En plus de cela, même si cela tend à changer, a société privilégie une certaine forme de personnalité, une manière de faire.
Ce n’est pas un mal en soi, mais il est important de savoir y mettre des nuances.
Les conséquences du conditionnement
Le conditionnement peut se répercuter dans différentes sphères de la vie. Il empêche d’être soi-même, de s’affirmer, de s’exprimer comme on le souhaiterait.
Il nous pousse à nous comporter d’une certaine façon pour être aimé(e).
Nos comportements naturels et innés sont modifiés au fur et à mesure du temps pour chercher à correspondre à une norme sociale et être approuvé(e), validé(e) et accepté(e) par les autres.
Certaines émotions, certaines façons de penser et d’agir et mêmes des envies spécifiques peuvent déranger et on peut à les réprimer pour se conformer au modèle attendu.
Ce n’est pas sans conséquence puisqu’on adopte une posture qui nous paraît plus acceptable aux yeux des personnes qui nous côtoient, ou au contraire une posture pas forcément acceptable pour soi mais qu’on jugerait normale, obligeant à parfois accepter des choses ou adopter des attitudes qui ne sont pas alignées avec notre personnalité. En tout cas, il nous éloigne de notre véritable nature.
En jouant ce rôle qui n’est pas authentique, qui ne correspond pas à notre nature, on fait absolument tout l’inverse de ce qu’il faudrait faire.
Il arrive parfois que l’on se cache aux autres par peur de leur jugement, qu’on joue un rôle alors qu’ils n’attendent qu’une chose découvrir notre vraie personnalité et notre singularité.
Parfois le conditionnement pousse à se comparer aux autres car on peut se demander pourquoi tout es fluide pour ces personnes, alors que c’est plus compliqué pour soi et pourquoi on n’est pas comme eux.
À cause du conditionnement, nous pouvons rester dans des habitudes qui ne nous correspondent pas ou plus voire attirer des relations qui ne sont pas bonnes pour soi. On se bride, on s’empêche ou on copie des comportements qui ne nous correspondent pas.
À force de se conformer aux attentes extérieures, on finit par se perdre, se mentir à soi-même, se sentir mal sans savoir pourquoi, à ne plus savoir qui on est.
Par peur de se tromper, on peut être tenté de chercher des réponses et des avis auprès des autres, car prendre des décisions soi-même devient difficile.
Comment sortir du conditionnement
Prendre conscience qu’on n’est pas tous câblés pareils : la numérologie et le design humain le montreront. Ce sont de parfaits outils de connaissance de soi pour revenir à soi et à sa véritable nature et personnalité. Il ne s’agit pas de dépendre complètement de ces outils mais grâce à eux, expérimenter, tester pour se rapprocher véritablement de son soi authentique.
Posez-vous des questions sur vous et votre vie. C’est la première étape pour changer des paramètres qui ne vous conviennent pas ou plus.
Autorisez-vous à rêver grand, à croire en vous et en vos aptitudes, à vouloir plus, même si votre éducation, votre environnement et les influences extérieures ne vous le permettent pas.
Ayez confiance en vos capacités.
Savoir c’est pouvoir. Plus vous disposerez d’informations, plus vous aurez un pouvoir de décision.
Reconnectez-vous à votre imagination et à votre créativité. La vôtre. Pas celle que l’école ou votre employeur vous demande. Il existe différentes technique pour y parvenir : inspirez-vous des techniques suivantes : différentes techniques de Méditations et de Visualisations Guidées, du Shifting ainsi que du Saut Quantique.
Prêtez attention aux signes envoyés par la vie.
Vous n’avez pas à être ce que les autres veulent que vous soyez ou pensent que vous devriez être. Soyez juste vous.
Voyez plus loin que ce que les autres, la société, les médias et votre éducation veulent bien vous montrer et vous transmettre.
Osez entreprendre ce qui vous tient à cœur, même si votre idée paraît saugrenue. Même si les personnes autour de vous ne comprennent pas ou ne comprendraient pas. Même si personne ne l’a fait avant vous (vous pourriez être pionnier/pionnière dans votre domaine).
Apprenez à remettre en question les croyances et assertions. Même si elles proviennent de figures d’autorité, de personnes disposant du savoir ou de personnes influentes. Peu
importe le statut hiérarchique, l’âge, le niveau de richesse, l’influence ou le nombre d’années d’études de ces personnes.
Ce qui est la bonne option pour une personne, n’est pas nécessairement la bonne option pour une autre. Chacun sa propre carte du monde.
Écoutez votre cœur et votre intuition. Ils savent. Vous savez vous-même sans savoir comment vous le savez que c’est cette direction qu’il faut choisir. Parfois votre cœur et votre intuition vous hurle de prendre une décision spécifique.
Chaque être humain a des idées préconçues sur ce à quoi devaient, doivent ou devraient ressembler les choses. Mais elles n’ont pas à être comme elles ont toujours été ni comme elles le devraient selon votre interlocuteur.
Vous avez le droit de vouloir autre chose, de casser les codes pour quelque chose qui vous correspond mieux.
Vous ne pouvez pas contrôler la perception qu’ont sur vous les personnes vous jalousent ou vous détestent. Vous êtes parfait(e)s tels que vous êtes même si une ou plusieurs personnes ne vous aime pas.
Vous êtes légitime d’avoir un avis différent des autres peu importe qui vous êtes et d’où vous venez.
Ce que vous ressentez est valable. Même s’il y a pire, plus grave ou plus malheureux que vous. Les émotions sont des indicateurs de ce qui va, ne va pas et/ou demande à être changé.
N’attendez pas l’autorisation ni la validation de qui que ce soit pour entreprendre quelque chose.
Si un désir se présente constamment au fond de vous, c’est qu’il doit se matérialiser. Mettez en place des actions pour le réaliser, même petites, mêle s’il faut les diviser en plusieurs étapes.
Osez exprimer ce que vous voulez vraiment pour vous. Mettez en place les actions qui vont avec, mêmes petites.
Il est important de trouver une ou plusieurs personnes qui vous comprennent, vous soutiennent et ont un objectif similaire au vôtre.
On a tous besoin d’espace pour réfléchir sur soi, sa vie et opérer les changements nécessaires.
On a besoin de croiser à un moment donné une personne qui révèle un chemin différent de celui qu’on a toujours emprunté (et auquel on n’aurait pas du tout pensé) et nous offre de nouvelles perspectives.
Oser c’est bien, mais ça ne dispense pas de réfléchir avant.
Le corps est vecteur de messages. Il est important de l’écouter et d’y répondre comme on peut. Inutile de chercher à enfouir ce qu’il veut communiquer car il reviendra à la charge.
Quid des règles sociales ?
Je ne crois pas qu’il faille opposer le besoin de cadre et de règles au fait d’être véritablement soi-même. Je pense qu’il est important de se conformer juste ce qu’il faut aux règles sociales et de s’affranchir du reste pour écouter et respecter sa véritable nature et personnalité.
Des livres pour aider à prendre conscience du conditionnement
Je conseille uniquement des livres que j’ai lus et aimés.
Je suis convaincue que les réponses sur nos questionnements et nos pensées non exprimés se trouvent dans les livres. Ils sont silencieux, ont une énergie neutre, et laissent place à la réflexion. Pour moi, ils sont porteurs de messages.
Je pense sincèrement qu’ils nous aident à créer nos ressources internes, trouver des solutions et développer notre intuition.
La majorité de mes livres sont des romans initiatiques, inspirés de faits réels, qui prêtent à la réflexion et dans lesquels on peut s’inspirer des différents protagonistes. C’est plus facile pour moi de m’identifier au personnage et de voir les étapes accomplies avant d’atteindre son objectif. Ce genre de littérature est inspirant.
Il peut m’arriver de lire des livres de développement personnel mais ils sont une minorité.
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- La princesse qui croyait aux contes de fées (Marcia Grad)
- Le bazar du zèbre à pois (Raphaëlle Giordano)
- Né sous une bonne étoile (Aurélie Valognes)
- Le jour où les lions mangeront de la salade verte (Raphaëlle Giordano)
- La fille d’avril (Annelise Heuriter)
- Tu vas prendre soin de toi 180 petits pas pour se retrouver (Marc Almeida)
- Tu vas prendre soin de toi 180 petis pas vers le bonheur (Marc Almeida)
- Karma Bitch (Stéphanie Abellan)
- L’âme du monde (Frédéric Lenoir)
- Le réveil (Laurent Gounelle)
Conclusion
Le défi va donc être de trouver et de développer sa propre singularité tout en composant les uns avec autres.
Il s’agira d’être soi tout en prenant l’autre en compte.
Qui suis-je ?
Je suis Pauline, Accompagnante dans la Connaissance De Soi.
J’aide les personnes qui pensent que ce sont elles le problème, qui se remettent constamment en question à se sentir enfin en paix avec elles-mêmes et à se reconnecter avec leur vraie personnalité.
La Numérologie et le Design Humain sont les outils qui servent à mener à bien cet objectif.